Soyez en forme à tout moment, nimporte où. Nous avons combiné en une seule application les possibilités dentraînement à domicile et en salle de sport. Programmes dentraînement adaptés à vos objectifs, à votre niveau de forme physique et à votre sexe. Entraînements à intervalles optimaux à domicile et entraînements de gym standard dans une seule application avec statistiques, historique et planification.
Des programmes dentraînement à domicile prêts à lemploi, compilés par un entraîneur de fitness expérimenté, vous aideront à rester en forme, à perdre du poids, à développer des abdominaux ou à travailler sur des groupes musculaires spécifiques. Tous les exercices sont sans équipement, ce qui signifie que tout ce dont vous avez besoin pour faire du fitness à la maison est votre temps et votre désir dêtre en forme. La liste des programmes comprend à la fois des entraînements rapides, conçus pour seulement 5 minutes, et des programmes complets pendant 30 minutes. Et si vous trouvez de nouveaux programmes de fitness quelque part, créez simplement vos propres modèles dans lapplication et entraînez-vous à les utiliser.
Pour ceux qui sentraînent dans la salle de sport, il existe également des possibilités de tenir un journal dentraînement. Des programmes dentraînement prêts à lemploi aideront les débutants à faire leurs premiers pas dans la salle de sport, à gagner de la masse musculaire, à sengager dans le développement complet de leur corps ou à perdre du poids. Les statistiques montreront vos progrès et montreront vos progrès sur les graphiques.
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